Orthomoleculaire Therapie

Onze voeding kopen we tegenwoordig vooral in de supermarkt. In plaats van zoeken naar voedsel in de natuur leidt de aankoop van kant-en-klaar-producten in de supermarkt tot welvaartsziekten zoals diabetes, metabool syndroom en hart- en vaatziekten. Onze lichaamscellen zijn niet ingesteld op zoveel overvloed en daardoor ontstaan verstoringen in ons lichaam. Orthomoleculaire voeding is gericht op het brengen van de juiste voeding naar cellen zodat deze weer kunnen functioneren zoals zo zouden moeten. En ook deze voeding haal je gewoon uit de supermarkt, alleen maak je dan andere keuzes dan voorheen! Je zult versteld staan hoeveel invloed kleine veranderingen in je eetpatroon al hebben op je algehele welbevinden.

Rust roest! Beweging is iets waar we tegenwoordig nauwelijks meer aan toekomen. We werken voornamelijk zittend, onze kinderen zitten de hele dag op school en ‘s avonds zitten of liggen we op de bank. Terwijl ons lichaam is gemaakt voor beweging. Onze spieren en ons skelet worden sterker en blijven gezond van beweging. Daarvoor hoef je niet eens een marathon te lopen, maar ook hierin geldt dat zelfs kleine aanpassingen al een groot verschil kunnen maken. Uiteraard gaan we samen kijken welke beweging voor jou haalbaar is zodat je het kunt integreren in je dagelijks leven én vol kunt houden!

Het kan lastig zijn om andere voedings- en leefgewoonten aan te leren en een nieuwe balans te vinden. Balans betekent voor mij dat je in staat bent om bij tegenslag weer terug te veren. Het hoeft niet perfect, het is een proces en dat gaat altijd met vallen en opstaan. Want, dat is het leven. Ik begeleid je in dit proces en geef je handvaten om de hoofd- van de bijzaken te kunnen blijven onderscheiden en weer de regie terug te pakken over je eigen leven en de keuzes die je daarin maakt.

Soms is het wenselijk om naast de al gegeven voedings- en bewegingsadviezen extra ondersteuning te krijgen door middel van specifieke voedingsstoffen in hoge doseringen. Voedingssupplementen kunnen dan de uitkomst bieden. Ik adviseer altijd hoogwaardige voedingssupplementen die goed door het lichaam worden opgenomen. De juiste suppletie ondersteunt de behandeling van klachten of kan zelfs klachten voorkomen en zijn altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie.